Pokazywanie postów oznaczonych etykietą białko odżywka. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą białko odżywka. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 13 maja 2014

Kokosanki

Coś na deser lub na przekąskę na II czy III posiłek. Ciasteczka kokosanki pysznie chrupiące i słodkie. Takie małe co nieco - ale całkowicie zgodne z dietą :)


Składniki na dwie porcje:
- 1 i 3/4 odżywki białkowej, u mnie czekoladowa
- 2 porcje wiórków kokosowych
- 1 białko
- słodzik
- troszkę wody

Przygotowanie:
Białko roztrzepać widelcem. Dodać odżywkę, wiórki i słodzik do smaku. Dodałam też trochę tłuszczu w sprayu OLI OLI. Jak będzie za gęste dodać nieco wody. Rozmieszać dokładnie.
Z masy ulepić kulki. Piec w piekarniku w temperaturze 190-200 stopni około 13-15 minut.
Kokosanki mają chrupiącą skórkę ale są miękkie w środku.
Smacznego :)

Autor: mm