Aromatyczny placek z twarogiem i owocami

Prosty, aromatyczny i pyszny placek z owocami. Doskonały jako słodka przekąska i do  tego w stu procentach zgodny z dietą! Koniecznie wypróbujcie!

Składniki na placek
- 1 jajko
- 3/4 porcji mąki
- 1/4 porcji odżywki
- pół szklanki wody

Składniki na farsz
- 1/2 porcji chudego twarogu
- słodzik
- maliny/borówki/truskawki

Przygotowanie

Jajko miksuję z wodą i odżywką białkową, dodaję szczyptę soli. Dzięki odżywce placek jest aromatyczny i pyszny :) wylewam ciasto na patelnię i przykrywam. Gdy się zetnie przewracam na drugą stronę i już wtedy odkryty dosmażam (można posmarować patelnie kroplą oliwy jeśli jedzenie lubi na niej przywierać, na mojej da się to bez tłuszczu zrobić).

Twaróg dosładzam słodzikiem, można dać też cynamon. Sposób podania widać na zdjęciu. Smacznego!

A dziś taki z borówkami sobie zrobię :D

Autor: Julka

Serniko-tarta wytrawna

Fajny przepis na serniko - tartę. Idealne na drugie śniadanie czy przekąskę.
Polecam!
Z poniższych składników wychodzą  dwie porcje.


Składniki
- 1,5 chudego twarogu
- 1 jajko
- łyżka mąki
- odciśnięta starta cukinia

Przygotowanie
Wszystkie składniki zmiksować. Włożyć do formy na tartę. Na wierzch położyć plasterki pomidora, papryki i cukinii. Posypać ulubionymi ziołami. Zapiekać 30 minut w temperaturze 180 stopni.
Smacznego :)

Autor: Julka